В книге описывается несколько разновидностей терапевтических сказок, каждая из которых выполняет специфическую роль в работе с внутренними конфликтами и переживаниями. Ситуационные сказки помогают метафорически проработать актуальные проблемы, жизнеописательные раскрывают основные этапы жизни, а эпистолярные сказки создают внутренние диалоги между разными частями личности или близкими людьми. Диалоговые сказки формируют более широкие встречи персонажей для осознания разнообразных аспектов внутреннего мира. Кроме того, сакральные сказки вводят в повествование представителей тонких миров, раскрывая скрытые причины жизненных событий. Альтернативные сказки позволяют переосмыслить прошлые события и завершить «зависшие» сюжеты, а благословляющие сказки концентрируются на уникальных моментах признания и поддержки.

Главная проблема, вокруг которой строится сюжет, это разрыв между ложным и аутентичным образом себя, создающий внутреннее напряжение и мешающий эффективному взаимодействию с реальностью. Герою приходится преодолеть страх перемен, осознать, что кризисы и «катастрофы» могут быть началом обновления, и научиться принимать себя в новом качестве. Решения, принимаемые в ходе внутреннего процесса, становятся точкой перехода к более целостному и гармоничному состоянию. В итоге сказка выступает как инструмент, который реставрирует внутренний образ героя, высвобождая силы для преобразования окружающего мира в соответствии с обновлёнными ценностями и убеждениями.