Книга Cooldown автора Антона Текшина рассказывает о главном герое, который оказывается в сложной ситуации после ранения, несовместимого с жизнью, и заморозки в криостазисе до лучших времён. Пришедший в себя после длительной паузы, герой старается адаптироваться к новым обстоятельствам, включая виртуальные и реальные испытания, с которыми ему приходится сталкиваться. Исходное положение осложнено тем, что герой участвует в опасных миссиях, связанными с потерей связи с научными спутниками и исчезновением дежурных групп. Эти события запускают развитие сюжета и приводят к тому, что администрация собирает группу из опытных бойцов низких уровней для выполнения заданий в зоне, предназначенной для новичков. Герою приходится разбираться с ограниченной информацией, изучать новые виды оружия и брони, а также использовать тактические навыки для выживания.

В игре, в которой развивается основная часть действия, существуют правила, ограничивающие время на пребывание в безопасной зоне, в результате чего персонажи переносятся внутрь опасного пространства с постоянно сужающейся областью жизни. Герой сталкивается с противостоянием другим игрокам, испытаниями, связанными с уровнем навыков и экипировкой, и вынужден принимать решения о выборе экипировки, тактике и взаимодействии с напарниками. Сюжет сосредоточен на конфликте между необходимостью достижения цели и ограничениями, как в реальности, так и виртуальном пространстве. Герой стремится сохранить свою эффективность, не распыляться на мелкие поручения и использовать приобретённый опыт для выполнения миссий. К финалу основной акцент делается на текущем положении героя в группе, на его подготовке и выборе маршрута вылета, а также на необходимости действовать в условиях давления времени и ограниченного пространства, что требует от него сосредоточенности и осторожности.